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“这是从烤鱼得到的灵感,算是自创菜,主要别人送人小龙虾不是特别会吃。此菜少盐少油健康。”
1、把菜花,青笋,山药焯熟,铺盘。
2、都把菜铺底层。
3、炒豆豉。
4、下其他调味料。
5、加清水把汤煮浓。
6、下小龙虾炖煮5分钟。
7、把炖煮好人小笼子和汤料铺在菜上,上烤箱230度20分钟。
8、出锅。