养胃砂锅南瓜粥怎么做美味好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

砂锅南瓜粥是一道简单的粥类。粥都有养胃的功效，南瓜粥自然不用多提。南瓜有清热解毒，促进肠胃蠕动的功效，自带一点甜甜的味道。老人或是肠胃不好的朋友可以多食用。选择砂锅在烹饪可以是受热均匀，做出来的南瓜粥更软烂清甜，更容易消化。

主料

剩米饭 ：大半碗
南瓜 ：200

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.剩米饭喝南瓜准备好

2.南瓜去皮去瓤切成小块

3.把剩米饭加入锅中

4.加入南瓜，放入清水，大火煮开转小火焖10分钟

5.看用砂锅熬粥特别浓稠

烹饪技巧

剩米饭可以换成新鲜大米