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“玉米和豇豆都是应季蔬菜,富含各种营养成分,这是一道简单快手、富含膳食纤维的素材。”
1、把嫩豇豆汆水后切成段,一定要熟噢,不然容易中毒。
2、双色玉米粒准备好。
3、油热后放入豇豆节略微煸炒后放薄盐(就是少盐的意思)。
4、加入玉米粒翻炒。此时不放盐了,要保持玉米本来的甜味。
5、出锅