咸肉粥的做法 黄花菜干菜煲咸肉粥 咸肉粥怎么做

“黄花菜性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经；有清热利尿，解毒消肿，止血除烦，宽胸膈，养血平肝，利水通乳，利咽宽胸，清利湿热，发奶等功效；主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。

黄花菜是预防中老年人疾病和延缓机体衰老的佳蔬。

黄花菜咸肉粥，可以做为可作为孕妇、产妇的必备食品。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 烧 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

咸肉粥的做法步骤

• 1、准备食才,糯米洗净，浸泡1个钟头.芋头去皮洗净。

• 2、咸肉洗净，浸去一部分盐份，切丁，芋头切丁，黄花菜浸泡好，洗净切段。

• 3、砂锅放适量水，放下糯米，大火煮开，小火20分钟。

• 4、锅里油热，放下姜丝，肉丁，芋头煸炒。

• 5、待咸肉转色，盛出，放入砂锅。

• 6、放下黄花菜，加些料酒，大火煮开，小火15分钟。

• 7、边煮边搅拌一下，防止粘锅底。

• 8、加盐，鲜抽，煮1分钟

• 9、加鸡精，葱花即可。

小窍门

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意