鸡蛋中含有丰富的蛋白质。西红柿中含有丰富的维生素。二者协同作用,有健脾开胃的显著效果,红色与黄色的相结合给人视觉上的冲击,提高了人的食欲。是一道家常菜,西红柿中有很好抗癌抗氧化的作用。柿子炒鸡蛋是一道非常好的下饭菜。
主料
鸡蛋 :300柿子 :200
辅料
糖 :50具体步骤
1.备料,将柿子切成条,葱花切碎,放在柿子上等待下锅
2.将鸡蛋打在碗中,搅匀
3.鸡蛋入锅,煎到8分熟(这个很重要),就是鸡蛋刚刚全部结块,没有稀的鸡蛋就可以,不要炒过了。
4.加入柿子,炒2分钟,加入糖和盐,鸡精
1、注意炒鸡蛋时候的火候,好吃不好吃全在这里。