蒸海参怎么做,蒸海参的做法

“一年之计在于春，一天之计在于晨，根据营养学家的精心调查研究发现，一个人在早上，如果是空腹吃海参的话，那么所吸收到的营养成分将会是最多最完善的。因此，在早上空腹吃海参对于我们的身体健康而言是最好的。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蒸海参的做法步骤

• 1、把海参切圈备用。

• 2、切好装盘。

• 3、准备一些葱丝。

• 4、撒点料酒去腥提鲜。

• 5、把海参放入蒸锅中。

• 6、蒸锅上汽5五分即可。

• 7、去掉葱丝，放点生抽和香油调味。

• 8、一顿丰富的营养早餐就好了。

小窍门

十分钟就可以完成的营养早餐，大家还在等什么，赶紧动起手来。